How to ออกกำลังอยู่บ้านง่ายๆ ให้ไม่น่าเบื่อ ในช่วงวิกฤติโคโรน่า (COVID-19)

หลายๆท่านคงจะอยู่ในช่วง Work from Home และบางส่วนที่ทำการกักตัวเอง 14 วัน หลังจากมีประวัติเสี่ยงติดเชื้อ Covid-19 สำหรับคนหนุ่มคนสาวที่ต้องทำงานอยู่บ้าน อาจจะเกิดความรู้สึกความเครียดและความวิตกกังวล เพราะความไม่คุ้นชินสถานที่ทำงานใหม่ วันนี้คบคิดจะขอนอกเรื่อง มาแนะนำวิธีคลายความเครียดและความวิตกกังวล โดยการออกกำลังกายอยู่บ้านแบบง่ายๆในช่วงเวลาพักผ่อนหรือช่วงเวลาหลังเลิกงาน ซึ่งสามารถทำได้จากเก้าอี้หรือโซฟาในบ้านของคุณ ไม่ว่าจะเป็น squats, tricep dips,

อ่านเพิ่ม

สยามฟิวเจอร์ฯ จับมือ “ยูนิเวนเจอร์” ปั้น “มิกซ์ยูส” ย่านทองหล่อ ทุ่มงบกว่า 2 พันล้านบาท

สยามฟิวเจอร์ฯ จับมือพันธมิตร “ยูนิเวนเจอร์” พลิกโฉม มาร์เก็ตเพลส ทองหล่อ ปั้น “มิกซ์ยูส” ริมถนนทองหล่อซอย 4 ทุ่มงบกว่า 2 พันล้าน ผุดศูนย์การค้า-อาคารสำนักงาน ปักหมุดแลนด์มาร์กใหม่คนเมือง ด้วยประสบการณ์ของสยามฟิวเจอร์ฯ พัฒนาและบริหารศูนย์การค้ามากกว่า 25 ปี  มีศูนย์การค้าที่ประสบความสำเร็จรวมกว่า 20 แห่ง โครงการนี้จะเป็นโครงการรูปแบบมิกซ์ยูส

อ่านเพิ่ม

ศุภาลัยจับมือสู้วิกฤต COVID-19 พักชำระผ่อนดาวน์นาน 3 เดือน

บมจ.ศุภาลัย ออกมาตรการช่วยเหลือลูกค้าที่ได้รับผลกระทบจากวิกฤต COVID-19 โดยให้ลูกค้าพักชำระค่างวดผ่อนดาวน์ 3 เดือน เพื่อลดภาระในการผ่อนงวดดาวน์ เนื่องจากการแพร่ระบาดของไวรัส COVID-19 ที่นับวันยิ่งรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งส่งผลกระทบต่อสภาวะเศรษฐกิจของประเทศ  นายไตรเตชะ ตั้งมติธรรม กรรมการผู้จัดการ บริษัท ศุภาลัย จำกัด (มหาชน) เปิดเผยว่า จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัส COVID-19

อ่านเพิ่ม

มือใหม่อยากซื้อบ้านหลังแรก ควรรู้อะไรบ้าง???

บ้านหลังแรก เป็นความใฝ่ฝันสำหรับใครหลายๆ โดยเฉพาะคนรุ่นใหม่ๆ ที่อยู่ในช่วงวัยทำงานหรือกำลังจะสร้างครอบครัว ซึ่งการซื้อคุณจะต้องใช้เวลาเก็บหอมรอมริบเงินมาเป็นระยะเวลานาน ดังนั้นคุณจะต้องให้ความใส่ใจในการคัดสรรด้วยเหตุผลและปัจจัยที่ทำให้คุณได้บ้านที่ตรงกับความต้องการมากที่สุด การศึกษาหาข้อมูลและความรู้ก่อนเริ่มต้นซื้อบ้านหลังแรกจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยทำให้คุณเลือกซื้อบ้านได้ตรงตามงบประมาณที่มี รวมถึงยังได้บ้านหลังแรกที่มีคุณภาพเหมาะสมกับราคาที่เราจะต้องเสียไปอีกด้วย แต่ก็ยังมีอยู่หลายคนที่ไม่รู้ว่าปัจจัยการเลือกซื้อบ้านให้เหมาะสมกับตัวเองมีอะไรบ้าง?? ไม่ต้องห่วงค่ะ คบคิดมี 6 ข้อควรรู้สำหรับซื้อบ้านหลังแรกมาฝาก ซึ่งสามารถนำไปประกอบการพิจารณาเลือกซื้อบ้านหลังแรกของคุณได้เลย   1. เลือกซื้อบ้านหลังแรกจากงบประมาณ เรื่องงบประมาณถือเป็นปัจจัยสำคัญอันดับต้นๆ ที่เราใช้ในการตัดสินใจซื้อบ้านหลังหนึ่ง เพราะบ้านเป็นสินทรัพย์ที่ต้องใช้เวลาในการเก็บเงินหรือผ่อนจ่ายในระยะยาวกว่าจะได้เป็นเจ้าของกรรมสิทธิ์แบบเต็มตัว

อ่านเพิ่ม

การรถไฟแห่งประเทศไทย อัปเดตการก่อสร้าง “สถานีกลางบางซื่อ” พร้อมเปิดใช้งานต้นปี 2564

นายวรวุฒิ มาลา  รองผู้ว่าการกลุ่มธุรกิจการบริหารทรัพย์สิน รักษาการในตำแหน่งผู้ว่าการรถไฟแห่งประเทศไทย อัปเดตโครงการสถานีกลางบางซื่อ ซึ่งเป็นสถานีรถไฟหลักแห่งใหม่ของไทย และยังเป็นสถานีที่ใหญ่ที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เพื่อทดแทนสถานีรถไฟกรุงเทพ (หัวลำโพง) กำหนดให้เป็นสถานีรถไฟต้นทางของรถไฟวิ่งทางไกลรวมถึงรถไฟฟ้าความเร็วสูง และยังเป็นสถานีศูนย์กลางของรถไฟฟ้าสายสีแดงทั้งสายสีแดงเข้มและสีแดงอ่อน   สถานีกลางบางซื่อจะพร้อมเปิดใช้งานในช่วงต้นปี 2564 ซึ่งคาดว่าเมื่อเปิดใช้ในแรกจะมีคนใช้บริการสถานีกลางบางซื่อ 208,000 เที่ยวคน/วัน และเพิ่มเป็น 396,000 เที่ยวคน/วัน ในปี

อ่านเพิ่ม

วิธีเตรียมความพร้อม “Work from Home” หาก Covid-19 คุมไม่อยู่

จนถึงทุกวันนี้การระบาดของ Covid-19 ก็ยังรุนแรงขึ้นและมียอดผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งหลายๆบริษัทเริ่มตระหนักถึงความเสี่ยงของโรคนี้ ออกนโยบายให้พนักงานทำงานจากที่บ้านหรือ “Work from Home” กันบ้างแล้ว และถ้าหากการระบาดของโรคนี้ยังไม่สิ้นสุดลง ไม่แน่ทั้งประเทศอาจจะต้องได้  Work from Home แน่นอน   โดยปกติแล้วบ้านหรือที่พักอาศัยนั้นเป็นที่สำหรับพักผ่อน หรือเป็นที่ที่ใช้เวลาทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัว แต่เมื่อถึงเวลาที่เราจะต้องเปลี่ยนสถานที่ทำงานมาเป็นที่บ้านของเราล่ะ ดังนั้นวันนี้คบคิดจะขอมาแนะนำการเตรียมตัวเตรียมใจ และเตรียมพื้นที่ให้พร้อมสำหรับ Work from Home

อ่านเพิ่ม

คบคิดไขข้อคล่องใจ : ทำไมโครงการที่อยู่อาศัยต้องแยกขยะ??? แยกขยะอย่างไรถึงจะถูกประเภท ???

จากข้อมูลของกรมควบคุมมลพิษ กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม พบว่าในประเทศไทยมีขยะมูลฝอยเพิ่มขึ้นทุกปี การเพิ่มขึ้นของขยะมูลฝอย ส่วนหนึ่งมาจากการเพิ่มขึ้นของการบริโภค การขยายตัวของชุมชนเมือง และการอยู่อาศัยร่วมกันของคนจำนวนมาก สำหรับโครงการบ้านแนวราบและโครงการคอนโดมิเนียม เป็นการอยู่อาศัยร่วมกันของคนจำนวนมาก ดังนั้นจำนวนปริมาณของขยะมูลฝอยก็ย่อมมีมากขึ้นด้วยเช่นกัน และเมื่อมีการคัดแยกขยะผิดวิธี ทำให้ขยะเหล่านี้ไม่สามารถนำไปกำจัดหรือนำไปรีไซเคิลได้ ซึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้คนไทยในปัจจุบันไม่คัดแยกขยะจากการสำรวจก็คือ การขาดสิ่งอำนวยความสะดวกในการแยกขยะ ดังนั้นโครงการต่างๆ จึงจำเป็นต้องมีการส่งเสริมให้ลูกบ้านแยกขยะ และทิ้งขยะลงถังให้ถูกประเภท   จะเห็นได้ว่าหลายๆ โครงการเริ่มนำถังขยะที่มีการแยกประเภทอย่างชัดเจน ตั้งไว้ในจุดต่างๆในโครงการ

อ่านเพิ่ม

“พฤกษา” บุกปั้นคอนโดใหม่ย่านสุขุมวิท “พลัมคอนโด สุขุมวิท 97.1” คอนโดแนวคิดใหม่ทำเลดี ใกล้ BTS บางจาก

พฤกษา เตรียมบุกปั้นคอนโดใหม่ย่านสุขุมวิท  “พลัมคอนโด สุขุมวิท 97.1” คอนโดโลว์ไรส์ที่มาพร้อมแนวคิดใหม่ผสมผสานความเป็นส่วนตัวและการพักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติไว้ด้วยกัน โดยมีการออกแบบภายใต้แนวคิด “More Living More Sukhumvit” ทวิสต์ดีไซน์สร้างความเป็นอัตลักษณ์เฉพาะตัว  นายปิยะ ประยงค์  ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร กลุ่มธุรกิจพฤกษา เรียลเอสเตท – แวลู บริษัท พฤกษา เรียลเอสเตท จำกัด (มหาชน)

อ่านเพิ่ม

”โรงเรียนนานาชาติเวอร์โซ“ พร้อมเปิดประสบการณ์เรียนสุดล้ำ ด้วยนวัตกรรมใหม่ด้านการศึกษา ในเดือนสิงหาคม 2563 นี้

ใกล้เปิดอย่างเป็นทางการแล้วสำหรับ “โรงเรียนนานาชาติเวอร์โซ” โรงเรียนนานาชาติที่ใหญ่ที่สุดในกรุงเทพฯ บนพื้นที่กว่า 168 ไร่ พร้อมที่จะมอบประสบการณ์ที่เน้นการพัฒนาศักยภาพอย่างสูงสุดของนักเรียน ในฐานะผู้นำด้านการเรียนการสอนระบบโรงเรียนนานาชาติและนวัตกรรมการศึกษาระดับโลก ในเดือนสิงหาคม 2563 นี้   ปัจจุบันกระบวนการก่อสร้างอาคารเรียนและการเตรียมหลักสูตรการสอนใกล้จะเสร็จสมบูรณ์กว่า 90% คาดว่าจะเสร็จสมบูรณ์ 100% ภายในเดือนกรกฎาคม 2563  โดยในปี 2563 จะเปิดสอนนักเรียนตั้งแต่ชั้นเตรียมอนุบาลไปจนถึงเกรด

อ่านเพิ่ม

เปิดตัวอย่างเป็นทางการ “จัสโค สาขาสามย่านมิตรทาวน์” โคเวิร์คกิ้งสเปซรูปแบบใหม่ ล้ำไปด้วยนวัตกรรมแห่งโลกอนาคต

วันนี้คบคิดขอมาเอาใจ เหล่านักธุรกิจสตาร์ทอัพ หรือนักธุรกิจด้านไอที ไปจนถึงนักธุรกิจขนาดใหญ่ โดยวันนี้เราจะพาไปชม “โคเวิร์คกิ้งสเปซ” รูปแบบใหม่ของ “จัสโค สาขาสามย่านมิตรทาวน์”  ที่ล้ำไปด้วยนวัตกรรมแห่งโลกอนาคต ตอบโจทย์ความต้องการของนักธุรกิจและพนักงาน ที่จะช่วยลดปัญหาในการบริหารจัดการพื้นที่ได้อย่างดีเยี่ยม โดยจัสโคได้มีการเปิดตัวอย่างเป็นทางการเรียบร้อยแล้ว สำหรับสาขาสามย่านมิตรทาวน์ ที่ถือได้ว่าเป็นสาขาของจัสโคที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทยเลยก็ว่าได้ ด้วยเนื้อที่ 12,000 ตร.ม. รวมทั้งหมด 6

อ่านเพิ่ม